Sicher auf dem Pedelec, ein Kurs des ADFC
Dieser Radfahrkurs ist gedacht für alle, die nach einer längeren Radl-Pause, nach dem Umstieg auf ein Pedelec oder nach einem Sturz wieder Vertrauen ins Radfahren gewinnen möchten. Sie üben, mit dem größeren Gewicht und der höheren Geschwindigkeit des Pedelecs umzugehen. Sie lernen in Gruppen von maximal 12 Personen einiges über die Fahrradergonomie und den Umgang in schwierigen Situationen. Das Training wird von zwei zertifizierten Trainern des ADFC geleitet. Dauer ca. 2,5 Stunden.
Inhalt eines Trainings:
Fahrradhelm richtig einstellen
Kennenlernen der für die Fahrsicherheit wichtigen Elemente des Fahrrads: Bremsen, Reifen und Lenkung
Die Schaltung und ihre optimale Verwendung
Die perfekte Sitzposition auf dem Fahrrad
Sicheres Aufsteigen, Gleichgewichtsübungen, Losfahren und Absteigen
Stabiles und effektives Bremsen
Kurvenfahren, vorausschauend handeln, Fahren auf unebenem Untergrund und in engen Kehren
Besonderheiten bei Pedelec und E-Bike
Schwerpunkt des Fahrrades erfüllen
Spur halten
Schulterblick
Theorie und Radergonomie
Slalomfahrt.
Hier erfahren Sie mehr:
Anmeldungen gerne per mail: radfahrschule-wedel [at] adfc-sh.de
oder direkt bei Rainer Hagendorf unter 0176 64885349
oder bei Manfred Nagel unter 01578 6670112
