Neue Termine: Mama fit – Baby mit!

Du hast Deine Rückbildung abgeschlossen und möchtest wieder aktiv werden? Dann ist unser Kurs „Mama fit – Baby mit“ genau das Richtige für Dich!

Mit einem abwechslungsreichen Training stärkst Du Deinen gesamten Körper und tust Dir und Deinem Wohlbefinden etwas Gutes. Das Training ist speziell auf die Bedürfnisse von Mamas abgestimmt und umfasst die Kräftigung von Bauch, Rücken und Beckenboden sowie Übungen zur Verbesserung von Haltung und Körpergefühl. Ergänzt wird das Programm durch ein sanftes Muskel- und Ausdauertraining. Das Besondere: Dein Baby darf natürlich mit dabei sein!

Geleitet wird der Kurs von Annika Münchow, einer ausgebildeten Hebamme. Mit ihrer fachlichen Kompetenz begleitet sie Dich dabei, sicher und effektiv wieder in Bewegung zu kommen.

Der Kurs findet vom 11. November bis zum 16. Dezember immer mittwochs von 19:30-20:30 Uhr im Tanzsaal im Gebäude Bekstraße 22 statt.

Du möchtest dabei sein? Dann sichere Dir Deinen Platz über unser Buchungsportal für Kurse.

Wir freuen uns auf Dich!