Mama fit - Baby mit beim Wedeler TSV

Mama Fit – Baby mit -- 7 Mittwochstermine bis 7. Oktober
Zurück in Bewegung – gemeinsam mit deinem Baby! Dieser Kurs unterstützt dich dabei, nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. Dein Baby ist selbstverständlich mit dabei und wird spielerisch in das Training integriert.

Wie gelingt es mir als frisch gebackenen Mama, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und mich wohlzufühlen? Wie halte ich mich im Alltag fit? Was kann ich für meine Haltung und meinen Körper tun? Das sind Fragen, die viele beschäftigen.

Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenbeschwerden und der Wunsch nach einem stabileren Körper sind gute Gründe für ein sanftes Muskel- und Ausdauertraining als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Im Gegensatz zu herkömmlichen Kursen, ist dein Baby im "Mama Fit Kurs" mit dabei. Aber auch ohne Baby bist du herzlich willkommen.
"Mama fit - Baby mit" ist der ideale Kurs, wenn Du gerade mit der Rückbildung abgeschlossen hast. Denn das Konzept enthält ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining mit vielfältigem Equipment.

Trainerin: Annika Münchow (Hebamme)

Anmeldung unter: BUCHUNGSPORTAL – Kurse – Wedeler-TSV