KUNDALINI YOGA

Sei dabei wenn Elena Weber erstmalig Kundalini Yoga bei uns in der Neuen Apotheke anbietet. Es ist Platz für neun TeilnehmerInnen.

Eine Kundalini-Yogastunde besteht aus einer Übungsreihe, einer sog. Kriya, einer Tiefenentspannung (Shavasana) und einer Meditation. Die Kombination von körperlichen Übungen (Asanas), speziellen Atemtechniken (Pranayama), Mantren & Mudras (Handgesten) haben eine wohltuende, sowie energetisierende Wirkung auf Dein Nervensystem. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, oder spezielle körperliche Fitness. Du darfst Dich einfach ausprobieren und Dir Zeit für Dich schenken.

Ich freue mich auf Dich!

Bringe Deine eigene Matte und gerne eine Decke mit.

SPENDENEMPFEHLUNG: 10-15 Euro

Bitte um Anmeldung per E-Mail an info.neue-apotheke@web.de