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DESCRIPTION:Qigong ist Teil der traditionellen Chinesischen Medizin TCM und
	 dient der\nGesunderhaltung und Heilungsunterstützung durch Pflege der Leb
	ensenergie Qi.\n\nQigong stärkt das Immunsystem\, das vegetative Nervensys
	tem\, die\nSelbstheilungskräfte\, und kann von Menschen aller Altersstufen
	\, d. h.\nGenerationen-übergreifend\, praktiziert werden. Die Übungen vere
	inen Atem\,\nBewegung und Vorstellungskraft\, sind sanft\, natürlich und g
	eschmeidig\, sie\nverbinden Bewegung und meditative Ruhe. Sie können im St
	ehen und Gehen (bewegtes\nQigong)\, aber auch im Sitzen und Liegen (stille
	s Qigong) ausgeführt werden.\nQigong ist ein sanftes Training des Bewegung
	sapparates\, verbessert das\nGleichgewicht\, dient der Sturzprophylaxe und
	 einer stärkeren Körperwahrnehmung\nmit Konzentration\, stärkt Organfunkti
	onen sowie Selbstbewusstsein. – Schwerpunkt\ndes Kurses sind „8 Brokat-Übu
	ngen“\, ergänzt durch Übungen zu den „5\nWandlungsphasen“ sowie Selbst-Mas
	sagen und Akupressur. – Angesprochen fühlen\nkönnen sich Interessierte ohn
	e und mit Vor-Erfahrung im Qigong\, sowie\nInteressierte an fernöstlichen 
	Bewegungs-Konzepten mit Interesse an Hilfe zur\nSelbsthilfe.\n\nQigong bie
	tet Hilfe zur Selbsthilfe\, zur Eigen-Verantwortung für die eigene\nGesund
	heit\, ist eine aktive Pause\, ob am Arbeitsplatz\, im Home-Office\, oder 
	im\nhäuslichen Alltag\, insbesondere für pflegende Angehörige. Qigong kann
	 immer und\nüberall praktiziert werden\, da keine besonderen Geräte und nu
	r Alltagskleidung\nerforderlich ist.\n\nDieser Kurs ist zertifiziert für V
	ersicherte der gesetzlichen Krankenkassen.\nInformationen über eine komple
	tte oder anteilige Erstattung der Kosten finden\ndie Versicherten auf der 
	Internetseite der jeweiligen Krankenkasse (Datenbank\nder Präventionskurse
	).\n\n\nTeilnahmegebühr: 94\,30 €\n\nMehr Infos & Anmeldung [https://www.w
	edel.de/vhs/262-4293]
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X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Qigong ist Teil der traditionellen Chinesische
	n Medizin TCM und dient der Gesunderhaltung und Heilungsunterstützung durc
	h Pflege der Lebensenergie Qi.<br><br>Qigong stärkt das Immunsystem, das v
	egetative Nervensystem, die Selbstheilungskräfte, und kann von Menschen al
	ler Altersstufen, d. h. Generationen-übergreifend, praktiziert werden. Die
	 Übungen vereinen Atem, Bewegung und Vorstellungskraft, sind sanft, natürl
	ich und geschmeidig, sie verbinden Bewegung und meditative Ruhe. Sie könne
	n im Stehen und Gehen (bewegtes Qigong), aber auch im Sitzen und Liegen (s
	tilles Qigong) ausgeführt werden. Qigong ist ein sanftes Training des Bewe
	gungsapparates, verbessert das Gleichgewicht, dient der Sturzprophylaxe un
	d einer stärkeren Körperwahrnehmung mit Konzentration, stärkt Organfunktio
	nen sowie Selbstbewusstsein. – Schwerpunkt des Kurses sind „8 Brokat-Übung
	en“, ergänzt durch Übungen zu den „5 Wandlungsphasen“ sowie Selbst-Massage
	n und Akupressur. – Angesprochen fühlen können sich Interessierte ohne und
	 mit Vor-Erfahrung im Qigong, sowie Interessierte an fernöstlichen Bewegun
	gs-Konzepten mit Interesse an Hilfe zur Selbsthilfe.<br><br>Qigong bietet 
	Hilfe zur Selbsthilfe, zur Eigen-Verantwortung für die eigene Gesundheit, 
	ist eine aktive Pause, ob am Arbeitsplatz, im Home-Office, oder im häuslic
	hen Alltag, insbesondere für pflegende Angehörige. Qigong kann immer und ü
	berall praktiziert werden, da keine besonderen Geräte und nur Alltagskleid
	ung erforderlich ist.<br><br>Dieser Kurs ist zertifiziert für Versicherte 
	der gesetzlichen Krankenkassen. Informationen über eine komplette oder ant
	eilige Erstattung der Kosten finden die Versicherten auf der Internetseite
	 der jeweiligen Krankenkasse (Datenbank der Präventionskurse).<br><p>Teiln
	ahmegebühr: 94,30 €</p> <a href="https://www.wedel.de/vhs/262-4293" target
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