BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN PRODID:adamgibbons/ics METHOD:PUBLISH X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VEVENT UID:3394@wedel.uber.space SUMMARY:Herbstaktion - Zurück aufs Rad DTSTAMP:20261009T230111Z DTSTART:20261019T130000Z DTEND:20261019T150000Z DESCRIPTION:Noch genießen wir den sonnigen Herbst in Wedel. Hier kann man z war vieles zu Fuß\nerledigen\, aber mit einem Fahrrad wäre man leichter un terwegs. Aber ich traue\nmich nicht so recht. ..\n\nDas kommt Ihnen bekann t vor? Zeit für unsere Herbstaktion Zurück aufs Rad.\n\nIn Zusammenarbeit mit der Wedeler Ortsgruppe des ADFC laden wir Sie ein\, sich zu\nüberwinde n und aktiv zu werden. Unser ehem. Seniorenbeirat Jürgen Lieske klärt\nund übt mit Ihnen\, was man tun kann\, um wieder auf den Sattel zu kommen. We nn\nSie möchten\, finden Sie hier\n[https://zezylb.clicks.mlsend.com/tf/cl /eyJ2Ijoie1wiYVwiOjEzNDcyMzEsXCJsXCI6MjAwNTUyMTM5NDg0ODI1MzAyLFwiclwiOjIwM DU1MjE0OTc5MTI3ODc2Nn0iLCJzIjoiN2UxNmEyZjAzMmQ2N2MxZSJ9]\neinen Rückblick auf den Kurs im Frühjahr 2026. \n\n\nZURÜCK AUFS RAD - „ABER ICH TRAUE MIC H NICHT SO RECHT“\n\nWenn es Ihnen auch so geht\, sind Sie hier richtig. V ielleicht haben Sie \nGleichgewichtsprobleme\, die das Rad fahren unmöglic h erscheinen lassen? Jürgen\nzeigt Ihnen spezielle Übungen ohne  Rad (!)   und Sie üben gemeinsam\, testen Ihr\nGleichgewicht. Nach einigen gymnastis chen Übungen\, erfahren Sie ein Laufrad:\nKeine Pedale\, kein Treten - und beide Füße auf der Erde. Dabei entspannt im\nSattel sitzen und den Lenker fest im Griff. Wir sind gespannt auf Ihre erste\nRunde im Elbestadion…. S ie auch?\n\nDiesen Kurs „Angstbewältigung“ hat Jürgen Lieske speziell für Senioren\nentwickelt und mit dem Seniorenbeirat abgestimmt.\n\nWann: Kompa ktkurse aus jeweils drei Terminen. Der erste Kurs beginnt Montag 19.\nOkto ber von 15:00 bis 17:00 Uhr\, dann Dienstag 20. Oktober von 16:00 bis 18:0 0\nUhr und Donnerstag 22. Oktober\, Zeiten wie Dienstag.\n\nDie Kompaktkur se sind dann als wöchentliches Angebot bis Mitte Dezember geplant\n(je nac h Wetter). \n\nHinweis: Die Betreuung und Unterstützung geht am besten bis etwa vier\ngleichzeitigen Teilnehmern. Daher melden Sie sich bitte frühze itig für einen\npassenden Kurstermin an.   \n\nKosten: Für Senioren kosten frei. Die ADFC Radfahrschule Wedel freut sich jedoch\nüber Spenden für neu es Equipment.\n\nFahrrad mitbringen: Nicht nötig in der ersten Stunde. Wer sich schon traut\, kann\nes gerne mitbringen.\n\nAnmeldung: Bitte melden Sie sich unbedingt an\, da die Anzahl an passenden\nLaufrädern begrenzt is t. Anmelden bei Jürgen Lieske mobil: 0175 16 00 440 (auch\nSignal und What sapp). Oder per E-Mail an  radfahrschule-wedel@adfc-sh.de. \n\n\nZUR PERSO N: JÜRGEN LIESKE \n\nJürgen Lieske hat als Alltags-Radler in den letzten J ahrzehnten über 100.000 km\nauf dem Rad verbracht. Er war von 2020 - 2024 Mitglied im Seniorenbeirat\, Sohn\neiner gehbehinderten Mutter und hat 2 J ahre in der Behindertenbetreuung als\nAlltagsbegleiter gearbeitet.\n\nJürg en hat nach vielen Jahren im ADFC sowie als Sprecher der Ortsgruppe Wedel\ nvon 2014 - 2022 die ADFC Radfahrschule Wedel gegründet und seither viele\ nMenschen\, vorrangig Damen\, erstmalig und im Rahmen der Angstbewältigung auf’s\nRad geholfen.\n\nAm meisten motiviert Ihn die Freude seiner Kunden schon nach den ersten Minuten\nauf dem Rad: Freiheit und Glück pur. URL:https://wedel.uber.space/event/herbstaktion-zuruck-aufs-rad GEO:53.5751;9.70051 LOCATION:Elbestadion - Bekstr. 20a\, 22880 Wedel STATUS:CONFIRMED CATEGORIES:ADFC,Senior:innen X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

Noch genießen wir den sonnigen Herbst in We del. Hier kann man zwar vieles zu Fuß erledigen, aber mit einem Fahrr ad wäre man leichter unterwegs. Aber ich traue mich nicht so recht. . .

Das kommt Ihnen bekannt vor? Zeit für unsere Herbstaktion Zurück aufs Rad.

In Zusammenarbeit mit der Wedeler Ort sgruppe des ADFC laden wir Sie ein, sich zu überwinden und aktiv zu werden . Unser ehem. Seniorenbeirat Jürgen Lieske klärt und übt mit Ihnen, w as man tun kann, um wieder auf den Sattel zu kommen. Wenn Sie möchten , finden Sie hier einen Rückblick auf den Kurs im Frühjahr 2026. 

Zurück aufs R ad - „aber ich traue mich nicht so recht“

Wenn es Ihnen auch s o geht, sind Sie hier richtig. Vielleicht haben Sie  Gleichgewic htsprobleme, die das Rad fahren unmöglich erscheinen lassen? Jürgen zeigt Ihnen spezielle Übungen ohne  Rad (!)  und Sie üb en gemeinsam, testen Ihr Gleichgewicht. Nach einigen gymnastischen Übungen , erfahren Sie ein Laufrad: Keine Pedale, kein Treten - und beide Füße auf der Erde. Dabei entspannt im Sattel sitzen und den Lenker fest im Griff. Wir sind gespannt auf Ihre erste Runde im Elbestadion…. Sie auch?

Di esen Kurs „Angstbewältigung“ hat Jürgen Lieske speziell f ür Senioren entwickelt und mit dem Seniorenbeirat abgestimmt.

Wann: Kompaktkurse aus jeweils drei Terminen. Der erste Ku rs beginnt Montag 19. Oktober von 15:00 bis 17:00 Uhr, dann Dienstag 20. O ktober von 16:00 bis 18:00 Uhr und Donnerstag 22. Oktober, Zeiten wie Dien stag.

Die Kompaktkurse sind dann als wöchentliches Angebot bis Mitte Dezember geplant (je nach Wetter). 

Hinweis: Die Betreuung und Unterstützung geht am besten bis etwa vier gle ichzeitigen Teilnehmern. Daher melden Sie sich bitte frühzeitig für einen passenden Kurstermin an.   

Kosten: Für Senioren kostenfrei. Die ADFC Radfa hrschule Wedel freut sich jedoch über Spenden für neues Equipment.

Fahrrad mitbringen: Nicht nötig in der ersten Stunde. Wer sich schon traut, kann es gerne mitbringen.

Anmeldung:< /strong> Bitte melden Sie sich unbedingt an, da die Anzahl an passenden La ufrädern begrenzt ist. Anmelden bei Jürgen Lieske mobil: 0175 16 00 440 (a uch Signal und Whatsapp). Oder per E-Mail an  radfahrschule-w edel@adfc-sh.de. 

Zur Person: Jürgen Lieske 

Jürgen Lieske hat als Alltags-Radler in den letzten J ahrzehnten über 100.000 km auf dem Rad verbracht. Er war von 2020 - 2024 M itglied im Seniorenbeirat, Sohn einer gehbehinderten Mutter und hat 2 Jahr e in der Behindertenbetreuung als Alltagsbegleiter gearbeitet.

Jürge n hat nach vielen Jahren im ADFC sowie als Sprecher der Ortsgruppe We del von 2014 - 2022 die ADFC Radfahrschule Wedel gegründet und seithe r viele Menschen, vorrangig Damen, erstmalig und im Rahmen der Angstbewält igung auf’s Rad geholfen.

Am meisten motiviert Ihn die Freude s einer Kunden schon nach den ersten Minuten auf dem Rad: Freiheit und Glück pur.

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